Foam roller: effetti benefici dei trattamenti miofasciali e alcuni consigli
A chi si avvicina per la prima volta ai foam roller potrebbe non essere chiaro come questo tipo di attrezzo funziona, quali sono i suoi utilizzi e soprattutto quali benefici può comportare il rotolarsi su questi rulli, che tanto spesso vediamo utilizzare anche da parte dei gli atleti professionisti.
