Nonostante la cellulite non sia strettamente un problema di salute, nella nostra società viene percepita come poco estetica e poco attraente, creando in molte donne stress ed ansia.
Il più potente rimedio conosciuto per la cellulite è la prevenzione, attuata tramite una dieta salutare e l’esercizio fisico mirato allo scopo.
Per lungo tempo, i ricercatori hanno lavorato nel tentativo di trovare un rimedio che eliminasse una volta per tutte la cellulite, ma senza successo.
Ad ogni modo i ricercatori sono arrivati arrivati a individuare alcune tecniche ed alcuni prodotti che possono aiutare a ridurre il problema estetico. Queste comprendono anche lo scrub per il corpo, e di cui ora parleremo.
Lo scrub
Lo scrub é, come si sa, sia una tecnica di esfoliazione e di purificazione della pelle, sia il prodotto granuloso che viene usato al fine di levigare la pelle stessa ed anche per asportare le sue cellule morte.
In questo modo, è in grado di favorire l’ossigenazione dei tessuti e quindi anche il rinnovamento della cute.
In commercio esistono tanti prodotti più o meno utili, più o meno efficaci allo scopo. Uno che consiglio è il Luxé Coffe Body Scrub di Ayka Solutions.
Ma é anche possibile preparare da soli- a casa propria – in modo semplice uno scrub utilizzando pochi ingredienti naturali facilmente reperibili nei negozi, quindi con dei costi contenuti.
Ecco alcune ricette per scrub fai-da-te.
Lo scrub ai fondi di caffè
Usare i fondi di caffè per uno scrub, nonostante questo non fornisca una soluzione permanente, può risultare molto utile per migliorare l’aspetto della cellulite.
Il caffè infatti porta ad una distensione della cute, mentre il massaggio stimola la circolazione del sangue nell’area interessata. L’effetto di questo scrub è solitamente moderato, e dura all’incirca una settimana.
E’ quindi un rimedio perfetto per quel weekend all’aria aperta, dove pensi d’indossare qualcosa di corto che scopre le aree interessate.
La ricetta per lo scrub al caffè è la seguente:
- Fondi di caffè – 1/4 di tazza
- Acqua – 3-4 cucchiai
- Olio d’oliva – 2 cucchiai
Come prepararlo e come usarlo.
Mescola l’acqua ed il caffè. Aggiungi l’olio d’oliva per rendere il tutto più facile da spalmare con le mani o con un panno bagnato.
Massaggia l’area interessata per circa 4 minuti. Sciacqua con acqua calda e quindi procedi con una crema idratante.
Scrub all’olio di cocco e olio d’oliva, pressato a freddo con olio essenziale di menta piperita.
Questo composto può dare dei risultati eccellenti.
Gli oli d’oliva e cocco danno alla penne nutrimento e idratazione profonda, mentre la menta piperita stimola il metabolismo ed aumenta la circolazione.
Ingredienti:
- Zucchero di cocco – 1 tazza
- Olio d’oliva – ¼ di tazza
- Olio di cocco frazionato – ¼ di tazza
- Olio essenziale di menta piperita – 15 gocce
- (Miele – da applicare dopo lo scrub)
Come prepararlo e come usarlo.
Mescola gli ingredienti ed applicali nell’area interessata massaggiando per circa 2-3 minuti.
Successivamente, applica del miele sulle gambe, dando dei leggeri schiaffi per riattivare la circolazione dell’area interessata, per circa 4 minuti.
Sciacqua il composto e quindi applica il tuo idratante.
Lo scrub al bicarbonato e miele
Il bicarbonato ed il miele sono dei rimedi eccellenti per aiutare a ridurre la cellulite.
Ciò in quanto il bicarbonato aiuta ad esfoliare la pelle, rimuovendo le cellule morte dallo strato più esterno.
D’altro canto, il miele idrata e decongestiona la pelle senza saturarla con le sostanze chimiche e le tossine che spesso si trovano in altre formulazioni e creme.
La ricetta è molto semplice:
- Bicarbonato di sodio – 1 cucchiaio
- Miele – 1 cucchiaio
- Acqua – fino a creare un composto
Come prepararlo e come usarlo.
Mescola gli ingredienti ed applicali nell’area interessata massaggiando per circa 2-3 minuti.
Sciacqua il composto e quindi applica il tuo idratante.
Per concludere, alcune considerazioni
Tutte le ricette che vi abbiamo appena illustrato, sono formulazioni studiate attraverso dei test, che hanno avuto modo di constatare un’effettiva riduzione della cellulite.
Tutti questi scrub sono facili da preparare a casa propria.
La cosa migliore è che -praticamente- tutti gli ingredienti sono già presenti nelle nostre case: da ciò minori perdite di tempo, e minori costi rispetto al doversi rivolgere ad altri soggetti per farsi fare un massaggio con dei composti ricchi di sostanze chimiche: in questo secondo caso con dei risultati non necessariamente migliori.
Comunque, é molto importante che si tenga ben presente che nessuno di questi rimedi (né altri) è perfetto e non elimina in modo definitivo,una volta per tutte, la cellulite.
Ripetiamo: l’unica soluzione permanente alla cellulite è può essere data dal seguire una dieta sana abbinata all’esercizio fisico mirato.
Anche questa soluzione potrebbe tuttavia non bastare, nel caso la persona interessata sia geneticamente predisposta ad avere questo tipo di problema.
Disponibilità e prezzo aggiornati al: 2019-03-22 at 23:39
