Bellezza e fitness

Sconfiggere la cellulite, è possibile?

Per "sbarazzarsi" della cellulite bisogna conoscerla e saper come contrastarla correttamente.
In questo articolo vedremo quali sono le cose che funzionano contro questo fastidioso inestetismo, e quali no.
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Il problema della cellulite

Il problema della cellulite

Cellulite è il termine comunemente utilizzato per indicare una panicolopatia-edemato-fibro-sclerotica, vale a dire un inestetismo della pelle che presenta delle irregolarità.

Alcune zone, come i glutei, le cosce e le ginocchia, sono più colpite di altre e ciò a causa di una maggiore concentrazione di ipoderma, lo strato più profondo della pelle costituito prevalentemente di cellule adipose.

Questo inestetismo è causato da un’alterazione dell’ipoderma: infatti, la cellulite altro non è che un ingrandimento delle cellule adipose di cui questo è costituito.

L’aumento di volume di queste cellule fa si che i vasi sanguigni vengano compressi,

  • ostacolando la corretta micro-circolazione,
  • provocando un accumulo di liquidi negli spazi interstiziali tra le cellule.

Questa ritenzione idrica si crea in realtà negli strati più profondi del tessuto, ma si manifesta poi anche sul derma, che è la parte più esterna della pelle, sotto forma di piccoli buchi che danno vita alla pelle a buccia d’arancia.

La cellulite non è imputabile ad un’unica causa, come non è pure univoco il suo trattamento.

Indubbiamente lo stile di vita gioca un ruolo importante, per cui molte “cattive” abitudini devono essere modificate se si vuole intervenire alla radice del problema.

Tuttavia, può giovare anche una serie di trattamenti estetici, come l‘utilizzo di una buona crema per cellulite.

Vediamo in questa breve guida le cose che dobbiamo valutare al momento dell’acquisto di questi prodotti.

Creme-anticellulite, sono efficaci?

Le creme sono efficaci a contrastare la cellulite?

Per prima cosa proviamo a rispondere alla domanda che ci siamo appena posti: la crema funziona o no?

No, da sola una crema per cellulite non funziona. Diffidate da chi vi promette risultati strabilianti in poco tempo con la semplice azione di spalmare una crema.

Lo abbiamo detto prima: lo stile di vita gioca un ruolo fondamentale nella cura di questo inestetismo, perciò è essenziale modificare alcune abitudini e,

  • condurre una vita meno sedentaria,
  • bere molta acqua,
  • limitare l’assunzione di cibi grassi,
  • non fumare.

All’interno di questo quadro generale, la crema per cellulite funziona si, ma solo come un ausilio – sotto il profilo estetico – all’azione congiunta di tanti fattori.

Sostanze/principi attivi di creme

I principi attivi e le sostanze delle varie creme anticellulite

Sempre all’interno di questo quadro, occorre considerare che il nostro miglioramento estetico sarà tanto più visibile quanto più efficaci saranno i principi attivi delle creme per la cellulite che andremo ad acquistare e gli ingredienti delle loro peculiari formulazioni.

Ma andiamo nel dettaglio.

Sostanze liporiducenti

Si tratta di quelle sostanze che agiscono direttamente sulle adiposità localizzate favorendo lo scioglimento dei grassi accumulati in determinate zone (cosce, glutei, ginocchia, addome).

Agiscono accelerando il metabolismo cellulare, e quindi giovano a smaltire quanto non necessario.

Tra le sostanze anticellulite più efficaci c’è la caffeina, spesso associata ad altri estratti vegetali contenenti (per esempio) guaranà, cacao e teina.

Anche gli estratti di alcuni tipi di alghe svolgono questa stessa azione: li troviamo nei prodotti per i trattamenti per la cellulite allo iodio, di cui queste alghe sono ricche.

Lo iodio va infatti a stimolare il funzionamento della tiroide, ed indirettamente quindi del metabolismo basale, responsabile dello “smaltimento” dei grassi in eccesso.

In commercio ci sono anche delle creme che contengono carnitina, un acido brucia-grassi con un’azione vaso protettrice.

Sostanze vasoprotettrici e drenanti

Si tratta di sostanze che agiscono sulla micro-circolazione sanguigna e che favoriscono quindi il drenaggio dei liquidi.

È infatti il ristagno di questi liquidi, la principale causa della buccia d’arancia, motivo per cui una crema per cellulite efficace non può prescindere da questi ingredienti.

Tra le sostanze vasoprotettrici troviamo: la centella, l’edera, l’escina, il mirtillo, il rusco (pungitopo) e la vite rossa.

Sono sostanze drenanti invece la betulla, la glaucina (un alcaloide), il sambuco ed il tarassaco.

Sostanze idratanti e leviganti

Si tratta di sostanze che vanno ad agire sullo strato più esterno della pelle, il derma, con azioni esfolianti e idratanti che stimolano il rinnovamento cellulare.

Appartengono a questa categoria gli acidi ialuronico e malico che stimolano la produzione del collagene dando un aspetto più tonico ed elastico alla pelle, e gli olii essenziali che la idratano e la ammorbidiscono.

Ingredienti aggiuntivi

Si tratta di una serie di sostanze che non hanno una vera azione anticellulite, ma che rendono le creme e gli altri prodotti più ricchi di elementi nutrienti.

Ne è un esempio il mentolo, che troviamo nelle creme anticellulite ad azione fredda.

A differenza della stragrande maggioranza delle creme per la cellulite che solitamente producono un calore localizzato il quale può non risultare piacevole per tutti, la sua presenza ha infatti lo scopo di lasciare una sensazione di freschezza dopo a frizione.

I vari prodotti anticellulite

Come ottenere i maggiori benefici dalle varie formulazioni dei prodotti anticellulite

I prodotti anticellulite che si trovano in commercio possono essere diversamente formulati. Vediamo quali sono le principali.

crema

Di norma le creme hanno una consistenza piuttosto grassa ed oleosa, quindi occorre massaggiarle bene fino al completo assorbimento.

Questa è un’ operazione è molto importante soprattutto quando viene prolungata per almeno dieci minuti. Il movimento circolatorio infatti stimola la riattivazione della circolazione locale che, a sua volta aiuta il drenaggio di liquidi e grassi in eccesso.

Per ottenere il massimo da questa formulazione è bene massaggiare le creme dopo aver fatto il bagno o la doccia (soprattutto nel caso di docciature alternate caldo/freddo), oppure prima di andare a letto in modo che agiscano durante tutta la notte.

crema ad assorbimento rapido

Si tratta di una crema più leggera rispetto a quelle appena illustrate, che necessita di un inferiore tempo di massaggio.

Sono creme perfette per chi ha l’abitudine di applicarle dopo la doccia e deve rivestirsi in fretta.

Per ottenere il massimo beneficio da queste creme, visto che il tempo di frizione è minore, non dimenticate le docciature caldo/freddo quando fate la doccia.

gel

Si tratta di una formulazione recente e meno diffusa, adatta a chi ha una pelle grassa, perché tende a seccare.

Si assorbe rapidamente, quindi ancora una volta è ideale per chi ha poco tempo e tende ad applicare la crema anticellulite dopo la doccia.

olio

Ad un’azione anticellulite, l’olio combina quella illuminante, profumante ed emolliente.

Come per le creme tradizionali, questa formulazione ha bisogno di un massaggio lungo ed intenso. Il tempo di assorbimento poi è molto lungo, quindi è consigliabile applicarlo la sera, prima di andare a letto.

Solitamente gli oli anticellulite sono una miscela di, oli essenziali, limone, ginepro, e pompelmo.

fanghi

Questi tipi di prodotti anticellulite si compongono di fango ed argilla, più altri elementi come le alghe, i sali minerali e la caffeina.

A differenze dei prodotti sin qui illustrati, questa formulazione non dev’essere assorbita completamente dalla pelle, ma va lasciata agire per mezz’ora circa e poi risciacquata.

I fanghi “domestici” sono a freddo, a differenza di quelli dei centri estetici che sfruttano il calore per dilatare i pori e per far penetrare più a fondo le sostanze drenanti contenute nella formulazione.

Non solo prodotti anticellulite, però

Non solo prodotti anticellulite, però: serve anche altro

Chiudiamo questa sezione sulle formulazioni, ricordando una cosa importante: la crema (il gel, o altro) contro la cellulite, se usata da sola non dà assolutamente risultati efficaci e duraturi.

Per arrivare a dei risultati sono necessarie anche le buone abitudini di vita (che tra l’altro influiscono sul benessere generale dell’organismo), le quali se non proprio ad evitare aiutano a ridurre l’insorgere dell’antiestetica pelle a buccia d’arancia. Quindi occorre,

  • essere costanti e applicare la crema ogni giorno;
  • massaggiare correttamente, non solo fino all’assorbimento del prodotto, ma anche in modo da stimolare la circolazione: perché ciò avvenga occorre fare movimenti circolari, dal basso verso l’alto;
  • l’assunzione di dieta equilibrata: limitare l’assunzione di sostanze grasse è la prima cosa da fare per invertire il processo di ritenzione idrica.
    • Anche alcool e zuccheri non aiutano.
    • Mangiare molta frutta e verdura.
    • Mentre è importantissimo bere due litri di acqua al giorno.
    • I liquidi possono essere assunti anche sotto forma di tè e tisane.
  • fare dello sport, abbandonando lo stile di vita sedentario.
    • Le attività che incidono meglio sulla ritenzione sono il nuoto, la bici.
    • Ma, per chi non ha intenzione di investire in abbonamenti o in attrezzature varie, anche la camminata può andare bene.
Creme anticellulite

I migliori prodotti anticellulite in commercio

Vi saranno certamente utili alcune informazioni su alcuni prodotti che vanno per la maggiore.

**Crema riscaldante di 5KIND

**Crema professionale anticellulite ad azione riscaldante di 5KIND

5KIND

La crema professionale anticellulite ad azione riscaldante di 5KIND è caratterizzata da un’innovativa formula che sprigiona del calore per stimolare la circolazione sanguigna e per riattivare il drenaggio dei liquidi in eccesso.

I suoi principi attivi – tutti a base di ingredienti naturali quali alghe, gingko biloba, vitamina E dell’ippocastano – contribuiscono a bruciare il grasso in eccesso contenuto nelle cellule del derma.

Grazie al suo assorbimento rapido, può essere applicata subito dopo la doccia e prima di indossare gli abiti.

E’ perfetta per levigare, tonificare, rassodare e ridurre la presenza di cellulite su cosce, pancia, gambe, ginocchia e glutei.

La vitamina E in essa contenuta aiuta inoltre ad idratare i tessuti, senza lasciare la sensazione di appiccicaticcio e unto.

**crema Cellulite Eraser Belle Azul

**crema Cellulite Eraser di Belle Azul

Belle Azul Cellulite Eraser _filesLa crema Cellulite Eraser di Belle Azul è un prodotto a doppia azione. E composta

  • da un gel
  • e da un massaggiatore

i quali aiutano ad eliminare la pelle a buccia d’arancia, ed a tonificare e rassodare la pelle.

Grazie a caffeina, alle alghe e al retinolo, il gel migliora la circolazione, già dopo le prime applicazioni aumentando l’elasticità della pelle.

Il massaggiatore, grazie a delle micro vibrazioni stimola la circolazione del sangue e facilita l’assorbimento del gel in modo che possa entrare in profondità nella pelle. La sua batteria ha una lunga durata.

La sua applicazione è molto semplice: si preme leggermente l’involucro per far uscire il gel, si attiva il massaggiatore tramite il pulsante, e si il gel applica con una leggera pressione sulla pelle.

La casa produttrice consiglia di ripetere questa operazione almeno due volte al giorno, dal basso verso l’alto in modo da favorire la circolazione linfatica.

Il gel rassoda e tonifica la pelle grazie alla sua formula con ingredienti anti-cellulite che eliminano le cellule di grasso e favoriscono il drenaggio dell’acqua. come l’estratto di cacao, l’alta concentrazione di caffeina, e gli estratti di alghe marine.

**Cellu Destock Overnight di Vichy

**Cellu Destock Overnight di Vichy

Cellu Destock Overnight di VichyUno dei prodotti più famosi e rinomati in commercio è la crema per cellulite Cellu Destock Overnight di Vichy.

Una crema snellente, appositamente studiata da Vichy per combattere la cellulite durante le ore di riposo.

Già dopo poche applicazioni, questa crema lascia la pelle liscia e levigata. Abbinata ad un massaggio efficace, fatto dal basso verso l’alto con movimenti circolari delicati e fatto costantemente, questa crema contribuisce a combattere od a prevenire la pelle a buccia di arancia.

Disponibilità e prezzo aggiornati al: 2020-03-31 at 06:09

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Scrittrice e ricercatrice indipendente. Si occupa di benessere e cosmesi. E' un'esperta di vini.
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