La gymnema sylvestre per dimagrire

gymnema sylvestre per dimagrire

La gymnema sylvestre è una pianta rampicante di grandi dimensioni che si trova nelle foreste tropicali dell’India e dell’Asia orientale.

Dimagrire col tapis roulant: calorie consumate e consigli

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La locuzione tapis roulant – che tradotta letteralmente dal francese significa tappeto rotolante – si riferisce ad un attrezzo ginnico elettronico con una pedana che scorre automaticamente e che viene usato per allenarsi correndo.

Il glucomannano: ecco come funziona, anche per perdere peso

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Diversi studi hanno rilevato l’efficacia del glucomannano come ausilio nella perdita di peso. Molti sono gli integratori a base di estratti di glucomannano che si trovano in commercio. In questo articolo prendiamo in esame le proprietà di questo zucchero, e gli effetti benefici che gli vengono attribuiti, che hanno l’avallo della scienza.

Come dimagrire con le spezie: 8 spezie utili a perdere peso

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Le spezie, intese come sostanze aromatiche vegetali usate per aromatizzare ed insaporire cibi e bevande, non vengono impiegate solo per sostituire o integrare il sale, i dadi, o gli altri insaporitori chimici; ma con successo possono essere utilizzate per perdere peso. Per due ragioni, sostanzialmente.

Gli utilizzi delle bacche di acai: dalle pillole per dimagrire alla cosmesi

Bacche di acai. Foto: BenRogersWPG / Creative Commons (BY-NC)

L’acai (euterpe oleracea) è una pianta diffusa nelle foreste pluiviali dell’Amazzonia. Alle sue bacche, oltre a proprietà terapeutiche, vengono riconosciute anche proprietà nutrizionali che le rendono uno dei frutti tra i più sani che si possano trovare. Contengono, tra l’altro, vitamine A,B e C, sali minerali, fitosteroli, antiossidanti e, da secoli, sono utilizzate dalle popolazioni indigene per le loro proprietà immunostimolanti ed energizzanti.