Panca Kettler, modello Apollo
La panca Apollo della Kettler, è utile per fare esercizi di inversione gravitazionale anche in una piccola "palestra casalinga".
Presentazione
la panca
La panca ad inversione gravitazionale Apollo della Kettler si presta bene a fare degli esercizi (restando) in posizione “invertita”.
Molti studi scientifici confermano che questa posizione ci consente di rilassare la muscolatura della schiena, contribuendo anche ad un maggiore flessibilità dei nostri muscoli vertebrali.
La panca ad inversione gravitazionale Apollo della Kettler aiuta a scaricare le vertebre anche dalla tensione che si accumula durante la giornata allorquando, queste vertebre lavorano sotto pressione per la maggior parte del tempo.
Gli ortopedici infatti consigliano spesso questa posizione «a testa all’ingiù».
la sensazione di solidità e sicurezza
Alloruando si sta coi piedi in aria e con la testa all’ingiù, è quasi altrettanto importante quanto la sua effettiva capacità di sorreggerci in modo sicuro, la sensazione di sicurezza e di solidità che una panca ad inversione può di trasmetterci, .
Se dobbiamo dare per scontata quest’ultima caratteristica (almeno per le panche ad inversione in vendita sul nostro mercato, che sono sicure), relativamente alla sensazione (di sicurezza) non è però sempre così.
A livello psicologico questa sensazione é invece un fattore determinante per crearci un’abitudine all’allenamento, e per poterla poi mantenere.
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la struttura
La struttura ergonomica della panca Apollo é stata certificata dall’Istituto tedesco per i marchi di qualità TUV/GS : quindi rispetta gli standard tedeschi ed europei.
Per cui è una struttura che quindi ci trasmette quel senso di sicurezza che tante panche, specialmente quelle poco costose non sono in grado di darci.
alcune informazioni tecniche
La panca ad inversione Kettler Apollo – misura 85 cm x 150 cm x 226 cm.
Ripiegata per poter occupare meno spazio, misura 85 cm x 40 cm x 200 cm.
Alcune sue altre caratteristiche tecniche:
- Ha una portata massima di 110 kg.
- Ha uno schienale in materiale sintetico su un supporto in legno; ben imbottito e resistente.
- E’ dotata di fermi di sicurezza (contro le involontarie rotazioni).
- Certificazione (di sicurezza): TÜV/GS .
- E’ corredata dal ” manuale Kettler”.
Gli esercizi che si possono fare su questa panca
Se siete interessati ad avere maggiori informazioni sulle panche ad inversione e sugli esercizi che sulle stesse si possono fare, vi rinviamo ai nostri articoli su questo argomento:
Precauzioni e controindicazioni
Per quanto attiene alle eventuali controindicazioni all’impiego della panche ad inversione, ed alle precauzioni da seguire durante l’inversione, è consigliabile consultarsi con un medico.
A maggior ragione ai soggetti con le seguenti condizioni di salute:
- infezioni dell’orecchio medio,
- obesità, gravidanza,
- ernia iatale,
- glaucoma,
- distacco della retina,
- ipertensione,
- osteoporosi,
- traumi o fratture recenti.
Queste raccomandazioni valgono naturalmente per tutte le panche ad inversione, e non solo per questo modello.
Avvertenze
L’apparecchio corrisponde alla norma DIN EN 957 -1/-9, classe HB. Non è pertanto utilizzabile per scopi terapeutici.
Le nostre valutazioni
| Praticità (Fasi di apertura e di chiusura, di aggancio di eventuali componenti, di manovrabilità di guida, di trasporto da chiuso. Ingombro da chiuso) | 8 / 10 |
| Solidità (Stabilità della struttura; sicurezza; qualità dei materiali utilizzati) | 9 / 10 |
| Comfort (Dimensioni del sedile. Qualità dei tessuti, delle spugne e delle parti a contatto col corpo) | 10 / 10 |
| Design (Ricerca estetica; combinazione dei colori; elementi di originalità; cura dei dettagli; sistemi innovativi) | 10 / 10 |
| Funzionalità (Funzionalità operativa, qualità dell’esercizio eseguibile) | 9 / 10 |
| Giudizio complessivo | 9,2 / 10 |
Video di esercizi sulla panca Apollo
Il nostro giudizio conclusivo
La panca, modello Apollo, della Kettler è un buon attrezzo per eseguire delle inversioni anche in una piccola palestra casalinga.
La consigliamo in particolare a chi vuol utilizzare una panca per fare dei semplici esercizi di trazione.
La sua struttura stabile e solida, nonostante sia di tipo pieghevole, trasmette un senso di sicurezza a chiunque «tocchi con mano».
Ci piace il suo design snello e sobrio, che le conferisce un look moderno.
Per approfondire
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