Migliori integratori di arginina

In natura, l’arginina è contenuta in alcuni alimenti che, se assunti regolarmente soprattutto da parte degli adulti, sopperiscono alla necessità del nostro organismo: stiamo parlando della frutta secca, di arachidi, mandorle e nocciole, o legumi, come fave ceci e lenticchie, ma anche di carne, pesce, uova, formaggi, cereali e derivati.

Assumere con l’alimentazione questa sostanza é quindi relativamente semplice. Se tuttavia si dovesse determinare la necessità di assumere maggiori quantità di arginina (per un’attività sportiva a livello agonistico, per esempio), si può ricorrere a svariate tipologie di integratori di arginina.

E bene tuttavia tener presente che, mentre alcune delle azioni benefiche, soprattutto nella fasi di crescita e sviluppo dell’organismo, sono state accertate e riconosciute, altri suoi utilizzi necessitano ancora di approfondimenti scientifici verificabili.

Integratori di arginina in commercio

L-arginina in capsule di Vispura

L-Arginina HCL, Involucro della capsula (Gelatina di manzo), Estratto di crusca di riso, Estratto di pepe nero (Piper nigrum, frutta), Piridossina HCL (Vitamina B6), Acido folico (Vitamina B9), Selenito di sodio (Selenio), Metilcobalamina (Vitamina B12)

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L’integratore L-Arginin di Vispura – azienda tedesca specializzata nella produzione di integratori alimentari – è ad alto dosaggio, con 4.500 mg di l-arginina cloridrato (HCL) per dose giornaliera.

  • Questo integratore é arricchito con piperina (estratto di pepe nero), selenio e le vitamine essenziali B6, B9 e B12.
  • La vitamina B12 e l’acido folico (o vitamina B9) contribuiscono a ridurre la stanchezza.
  • Come il selenio, anche la vitamina B12 protegge le cellule dallo stress ossidativo.
  • L’acido folico garantisce inoltre la normale funzione del sistema immunitario.
  • La confezione dell’integratore contiene 360 capsule, quindi per 3 mesi di trattamenti.
  • Le capsule sono prive di additivi, e sono realizzate con idrossi-propil-metilcellulosa, estratto di riso, estratto di pepe nero, piridossina cloridrato, acido folico, selenito di sodio anidro, metilcobalamina.
  • Questo prodotto non è adatto ai bambini ed ai ragazzi.
  • Per gli adulti si consiglia l’assunzione di 2 capsule due volte al giorno con 1-2 bicchieri d’acqua (300-400 ml), che, in caso di attività fisica intensa, può arrivare temporaneamente fino a 3 capsule due volte al giorno.
  • Non superare la dose giornaliera consigliata.

L-arginin Vegavero

L-arginin Vegavero

L-Arginina in polvere, agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa).

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L-arginin di Vegavero da 700 mg pro capsula, è un integratore alimentare con purezza certificata al 99,7%.

  • Come tutti i prodotti Vegavero, anche questo è certificato dall’associazione internazionale Vegan Society, in quanto privo di gelatine animali o additivi.
  • Le capsule infatti sono realizzate con cellulosa microcristallina.
  • La sua dose consigliata è quella di una capsula/die, preferibilmente accompagnata da liquidi e in corrispondenza di un pasto o, nel caso di usi sportivi, prima dell’allenamento.