foam rolling

Foam roller contro la cellulite: funziona?

La cellulite, cos’è

La cellulite può colpire tutte le persone – anche le persone che sono super-in forma e che hanno un fisico ben tonico. Pensa che ben il 90% delle donne nel corso della loro vita sperimentano questa condizione.

Il fatto che massaggiare il corpo con un cilindro di schiuma, possa far sparire le fossette sulle gambe e sul sedere, sembra troppo bello, non é vero?

Per capire se è possibile o no sbarazzarsi della cellulite con i foam roller, per prima cosa è importante comprendere a fondo cosa sia veramente la cellulite.

La cellulite è:

  • un’alterazione del tessuto ricco di grasso che si trova sotto la cute.
  • un fenomeno che si sviluppa soprattutto a livello di cosce, fianchi e glutei;
  • il risultato di un ristagno di liquidi dovuto ad una cattiva circolazione venosa e linfatica.

Questo problema di circolazione, fa si che le cellule adipose si gonfino e le fibre di collagene, che rendono la pelle elastica, si comprimano e si possano rompere.

Si formano queindi dei gonfiori e dei noduli responsabili dell’aspetto “a buccia d’arancia”.

Adesso possiamo passare ad esaminare gli effetti del massaggio miofasciale.

Gli effetti del massaggio miofasciale sulla cellulite

Rotolando e facendo pressione su una zona nostro corpo, un foam roller permette al grasso di distendersi sotto la pelle.

Inoltre, come “effetto collaterale”  di questa azione, il foam roller è in grado di creare un po ‘di gonfiore, il che contribuisce a rendere la superficie della pelle un po’ più liscia.

Ecco perchè ci sono tante persone che giurano di aver avuto dei benefici dal foam roller per quanto riguarda la cellulite.

Ad eccezione di questi due effetti, il foam roller, come avrai ben capito, non ha alcun effetto sulle cause sottostanti la cellulite.

In conclusione: puoi provare ad usarlo

Se vuoi provare a “levigare” la cellulite, usa pure il foam roler.

Non c’è pericolo nel farlo, e la pelle potrebbe “lisciarsi” temporaneamente.

Solamente non aspettarti che dopo alcuni giorni questo effetto permanga.

Perciò, se vuoi una pelle liscia e priva di cellulite dovresti usare un rullo di schiuma diverse volta alla settimana.

Aida Imperiale
Aida Teresa collabora da anni esclusivamente con un ristretto e selezionato numero di pubblicazioni online. Questo le ha consentito di specializzarsi nella redazione di notizie e articoli sui temi della medicina, dello sport e della bellezza.
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