Salute, nutrizione e farmaci
Ricerche e approfondimenti curati da esperti.
In evidenza
Benefici e muscoli interessati dall’allenamento con il vogatore
Guida all’utilizzo dei kettlebell: le cose da non fare agli inizi
Se usato correttamente, il kettlebell è adatto a tutti. Agli inizi però occorre fare attenzione ad alcune cose ed evitarne altre: ecco una breve guida.
